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はじめまして

はじめまして。新潟県在住うつ病の社会人29歳です。これから日々の奮闘を記録していきます。気持ちが落ち込んだ時の対処法をやってみて良かったもの、やらなくてもいいことなどを日々の記録に乗せていきます。よろしくお願いします。